Ogni persona porta con sé una storia e bisogni unici: per questo crediamo che ogni percorso debba essere personalizzato e costruito con attenzione.

Esponiamo di seguito i nostri servizi per aree e fasce d'età per facilitarne la condivisione, ma molti interventi sono trasversali alle diverse fasi della vita e vengono integrati attraverso il lavoro della nostra équipe.
Anche il primo contatto per noi è un momento importante: ascoltiamo la richiesta e accompagniamo ogni persona verso il percorso e il professionista più adatto alle sue esigenze.
Se hai dubbi o desideri un confronto, contattaci: le responsabili dello Studio VitaVera saranno a disposizione per accogliere la tua richiesta e aiutarti a individuare il percorso più indicato.

Psicoterapia individuale

Essere adulti significa anche riconoscere quando può essere importante chiedere aiuto. La scelta del terapeuta è un passaggio delicato, perché riguarda la possibilità di affidare parti profonde e preziose della propria storia.

La psicoterapia individuale offre uno spazio sicuro e riservato in cui poter portare emozioni, bisogni, difficoltà e vissuti personali, sentendosi accolti con competenza, attenzione e senza giudizio.

All’interno della stanza di terapia ci prendiamo cura di ciò che spesso è più fragile: ferite del passato, sofferenze che faticano a trovare parole, aspetti di sé ancora da comprendere e risorse che possono essere riscoperti.

Ogni percorso nasce dalla costruzione di una relazione terapeutica fondata sulla fiducia e sulla collaborazione. Per questo attribuiamo grande valore all’alleanza terapeutica, perché sentirsi accolti e compresi rappresenta una base fondamentale per affrontare il cambiamento.

L’obiettivo è accompagnare la persona nella comprensione di sé, nella rielaborazione delle proprie esperienze e nello sviluppo di nuove possibilità per affrontare la propria vita con maggiore consapevolezza e benessere.

Terapia EMDR

Nel corso della vita possiamo attraversare esperienze difficili che, nella maggior parte dei casi, la mente riesce naturalmente a elaborare. A volte, però, eventi particolarmente dolorosi o traumatici possono lasciare una traccia profonda e continuare a influenzare emozioni, pensieri e comportamenti nel presente.

La terapia EMDR è un approccio psicoterapeutico che favorisce l’elaborazione dei ricordi traumatici e delle esperienze emotivamente disturbanti, aiutando la persona a recuperare un maggiore equilibrio.

Il percorso EMDR viene sempre inserito all’interno di una relazione terapeutica più ampia, in cui sono fondamentali la sicurezza, l’ascolto e la costruzione di uno spazio in cui sentirsi compresi e accompagnati.

Ogni relazione di coppia attraversa momenti di cambiamento, vicinanza e distanza. A volte, però, possono emergere difficoltà che rendono più complesso comunicare, comprendersi o ritrovare un equilibrio condiviso.

La terapia di coppia offre uno spazio protetto in cui entrambi i partner possono esprimere vissuti, bisogni e difficoltà, accompagnati da un terapeuta che aiuta a comprendere le dinamiche che generano sofferenza.

Il percorso permette di sviluppare nuove modalità di ascolto e comunicazione, imparando a riconoscere il punto di vista dell’altro e a costruire una relazione più consapevole.

L’obiettivo non è stabilire chi abbia ragione, ma creare le condizioni per ritrovare fiducia, vicinanza e benessere nella relazione.

Consulenza sessuologica

La sessualità è una parte importante del benessere personale e della vita di coppia, ma può essere un tema difficile da affrontare a causa di imbarazzo, vergogna o timore del giudizio.

La consulenza sessuologica offre uno spazio professionale e accogliente in cui parlare liberamente di difficoltà, dubbi e vissuti legati alla propria intimità.

Le problematiche sessuali possono influenzare non solo la dimensione intima, ma anche l’autostima, l’equilibrio personale e la qualità delle relazioni.

Attraverso un percorso di ascolto e approfondimento è possibile comprendere ciò che sta accadendo e ritrovare una maggiore consapevolezza, serenità e soddisfazione nella propria vita affettiva e sessuale.

Yoga individuale e di gruppo

Lo yoga è una pratica che favorisce una maggiore consapevolezza di sé attraverso l’integrazione tra corpo, respiro e mente.

Presso Studio VitaVera proponiamo uno yoga attento alla persona, in un ambiente accogliente e raccolto dove ogni partecipante può seguire il proprio ritmo, rispettando le proprie caratteristiche e i propri limiti.

Attraverso movimento consapevole, respirazione e rilassamento, la pratica aiuta a sviluppare ascolto del corpo, equilibrio e benessere generale.

Lo yoga dolce, grazie all’utilizzo di supporti come sedia, mattoncini e cuscini, è adatto anche alle persone senior o a chi desidera un approccio più graduale e rispettoso delle proprie possibilità.

Un percorso per ritrovare uno spazio di ascolto, presenza e connessione con sé stessi.